Maisiņi zem acīm ir izplatīta estētiska problēma, kas skar gan vīriešus, gan sievietes neatkarīgi no vecuma. Tie var padarīt seju nogurušu un novecojušu, pat ja cilvēks jūtas atpūties.

Daudziem šī problēma ir tikai kosmētiska, taču dažos gadījumos tā var būt signāls par dziļākām veselības problēmām vai neveselīgu dzīvesveidu.

Šajā rakstā mēs apskatīsim, kas ir maisiņi zem acīm, galvenie to parādīšanās cēloņi un kā ar tiem cīnīties.

 

1. Kas ir maisiņi zem acīm?

 

Acu maisiņi ir pietūkums vai pietūkums zonā zem apakšējā plakstiņa. Tās var būt dažādas, sākot no tikko pamanāma pietūkuma līdz izteiktākam un pastāvīgam pietūkumam, kas ietekmē sejas izskatu.

 

Šo pietūkumu parasti izraisa šķidruma uzkrāšanās, muskuļu un audu pavājināšanās ap acīm vai tauku uzkrāšanās šajā zonā.

  1. Āda zem acīm ir plānāka un jutīgāka nekā pārējā sejas daļa, padarot to īpaši jutīgu pret izmaiņām, kas saistītas ar dzīvesveidu, vidi un vecumu;
  2. Dažos gadījumos maisiņus zem acīm var pavadīt tumši loki, kas vēl vairāk pastiprina noguruma un izsīkuma sajūtu;
  3. Dažreiz tie parādās tikai no rīta un pazūd dienas laikā, savukārt citos gadījumos tie paliek nemainīgi un laika gaitā padziļinās.

 

Lai gan šī problēma visbiežāk ir saistīta ar novecošanos, to var novērot arī jauniešiem, īpaši, ja viņiem ir ģenētiska nosliece vai viņi piekopj neveselīgu dzīvesveidu.

Dažos gadījumos somas var liecināt par nopietnākām veselības problēmām, piemēram, nieru slimībām, hormonāliem traucējumiem vai alerģijām.

Atkarībā no cēloņiem dažas metodes var palīdzēt tos īslaicīgi noņemt, savukārt citām ir nepieciešamas ilgtermiņa dzīvesveida izmaiņas un īpaša ādas kopšana.

 

2. Galvenie maisiņu cēloņi zem acīm

 

Maisiņi zem acīm var parādīties dažādu faktoru, piemēram, dzīvesveida, ģenētiskās noslieces un veselības stāvokļu, kombinācijas rezultātā.

 

To rašanās pamatcēloņu izpēte var palīdzēt labāk izprast problēmu un atrast efektīvus risinājumus:

 

1. Miega trūkums un hronisks nogurums

 

Miega trūkums ir viens no biežākajiem maisiņu zem acīm cēloņiem. Organismam nepietiekami atpūšoties, palēninās šūnu reģenerācijas procesi, kas noved pie šķidruma un toksīnu uzkrāšanās acu zonā.

 

Kā miega trūkums ietekmē ādu:

  • Samazina kolagēna ražošanu, kas padara ādu vaļīgāku;
  • Pasliktina asinsriti, izraisot šķidruma aizturi;
  • Paaugstina kortizola (stresa hormona) līmeni, kas var izraisīt iekaisumu.

 

Miega trūkums un hronisks nogurums

 

2. Ģenētiskā predispozīcija

 

Iedzimtībai ir liela nozīme maisiņu veidošanā zem acīm. Ja jūsu vecākiem ir šī problēma, pastāv lielāka iespēja, ka tā attīstīsies arī jums.

 

Ģenētiski predisponētu maisiņu raksturojums:

  • Tie bieži parādās jaunībā;
  • Tos ir grūti ietekmēt ar kosmētiku un mājas metodēm;
  • Tās var būt saistītas ar sejas uzbūvi un tauku nogulsnējumu atrašanās vietu ap acīm.

 

3. Pieaug vecums

 

Novecojot, mūsu āda dabiski zaudē savu elastību un tvirtumu. Tas ir saistīts ar kolagēna un elastīna samazināšanos, diviem svarīgiem proteīniem, kas uztur ādu gludu un tvirtu.

 

Kā novecošanās ietekmē acu maisiņu izskatu:

  • Āda kļūst plānāka un vairāk pakļauta ļenganumam;
  • Muskuļi ap acīm vājina, izraisot tauku uzkrāšanos;
  • Samazinās audu spēja noturēt mitrumu, padarot pietūkumu pamanāmāku.

 

4. Šķidruma aizture (tūska)

 

Maisiņi zem acīm bieži ir šķidruma aiztures rezultāts, ko var izraisīt dažādi faktori, piemēram, diēta, hormonālās izmaiņas un dzīvesveids.

 

Galvenie šķidruma aiztures cēloņi:

  • Pārmērīga sāls uzņemšana - sāls izraisa ūdens aizturi, īpaši jutīgās vietās, piemēram, acīs;
  • Nepietiekama ūdens uzņemšana - dehidratācija liek organismam aizturēt šķidrumus kā aizsargmehānismu;
  • Ilgstoša gulēšana - piemēram, pēc miega, kad šķidrums uzkrājas ap acīm.

 

5. Alerģijas un ādas kairinājumi

 

Allergies can cause inflammation and fluid retention, leading to bags. Frequent rubbing of the eyes can lead to further irritation and swelling.

 

Kā alerģijas ietekmē ādu ap acīm:

  • Izdalās histamīni, kas izraisa iekaisumu un pietūkumu;
  • Ādas sausums un kairinājums padara zonu ap acīm jutīgāku;
  • Bieža acu berzēšana var sabojāt kapilārus un palielināt pietūkumu.

 

Alerģijas un ādas kairinājumi

 

6. Neveselīgi ieradumi

 

Dzīvesveidam ir liela nozīme ādas stāvoklī un maisiņu parādīšanās zem acīm. Slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana, alkohola lietošana un neveselīgs uzturs, var paātrināt novecošanās procesu un izraisīt hronisku pietūkumu.

 

Kādu kaitējumu nodara šie ieradumi:

  • Smēķēšana - samazina asins piegādi ādai un paātrina kolagēna sadalīšanos;
  • Alkohols - noved pie dehidratācijas un palielina šķidruma aiztures risku;
  • Neveselīgs uzturs - vitamīniem un antioksidantiem nabadzīgs ēdiens padara ādu neaizsargātāku.

 

7. Stress un hormonālās izmaiņas

 

Stress un hormonālās svārstības var veicināt arī maisiņu parādīšanos zem acīm. Kad mēs esam stresa stāvoklī, ķermenis ražo vairāk kortizola, kas izraisa šķidruma aizturi un iekaisumu.

 

Kā atpazīt somas, kas saistītas ar stresu un hormoniem:

  • Tie var būt izteiktāki noteiktos laikos, piemēram, menstruāciju vai grūtniecības laikā;
  • Tās bieži rodas saistībā ar citām ādas problēmām, piemēram, pinnēm vai apsārtumu;
  • Stresa samazināšana, atpūšoties un pietiekami guļot, var palīdzēt mazināt simptomus.

 

Maisiņi zem acīm ir dažādu faktoru rezultāts – daži ir īslaicīgi, bet citi ir saistīti ar tādiem ilgtermiņa procesiem kā novecošanās un ģenētika. Zinot konkrēto to parādīšanās cēloni, ir svarīgi tos efektīvi samazināt.

 

3. Kā samazināt maisiņus zem acīm?

 

Lai noņemtu vai samazinātu maisiņus uz acīm, ir nepieciešama visaptveroša pieeja - pareiza ādas kopšana, dzīvesveida pielāgošana un pārbaudītu mājas un kosmētikas metožu izmantošana.

 

Atkarībā no iemesla, kas izraisīja maisiņus zem acīm, iespējams, būs jāapvieno vairākas stratēģijas, lai iegūtu labākus rezultātus. Šeit ir daži efektīvi veidi, kā tos samazināt:

 

Miega uzlabošana

 

Kvalitatīvs miegs ir viens no svarīgākajiem faktoriem svaigam un atpūtušam izskatam.

 

Kā optimizēt miegu:

  1. Gulēt 7-9 stundas naktī. Miega trūkums izraisa šķidruma aizturi un pietūkumu;
  2. Guliet ar nedaudz paceltu galvu (izmantojiet papildu spilvenu), lai novērstu šķidruma uzkrāšanos zem acīm;
  3. Centieties izveidot regulāru miega grafiku, ejot gulēt un piecelties katru dienu vienā un tajā pašā laikā;
  4. Izvairieties no ekrāna (telefona, datora) vismaz 30 minūtes pirms gulētiešanas, jo zilā gaisma traucē melatonīna ražošanu.

 

Hidratācija un pareiza diēta

 

Dehidratācija var padarīt ādu zem acīm plānāku un vairāk pakļauti pietūkumam.

 

Kā uzlabot hidratāciju:

  1. Dzert vismaz 2 litrus ūdens dienā;
  2. Izvairieties no pārmērīga sāls patēriņa, jo tas izraisa ūdens aizturi;
  3. Lietojiet vairāk svaigu augļu un dārzeņu, kas bagāti ar antioksidantiem un vitamīniem;
  4. Samaziniet kofeīnu un alkoholiskos dzērienus, jo tie dehidrē ķermeni.

 

Aukstās kompreses

 

Aukstās kompreses sašaurina asinsvadus un mazina pietūkumu.

 

Kā uzklāt aukstās kompreses:

  1. Izmantojiet atdzesētas karotes – ievietojiet tās saldētavā uz dažām minūtēm, pēc tam uzklājiet uz acīm;
  2. Samitriniet vates spilventiņus ar aukstu ūdeni un novietojiet tos uz plakstiņiem 5-10 minūtes;
  3. Var palīdzēt arī atdzesētas tējas maisiņi no zaļās vai melnās tējas, jo tie satur miecvielas, kas savelk ādu.

 

Īpaši krēmi un serumi

 

Īpaši krēmi un serumi

 

Pareizi ādas kopšanas līdzekļi var ievērojami samazināt maisiņus zem acīm.

 

Key ingredients to look for:

  1. Kofeīns - stimulē asinsriti un samazina pietūkumu;
  2. Hialuronskābe - mitrina ādu un padara to elastīgāku;
  3. C vitamīns - palīdz izgaismot tumšos lokus;
  4. Retinols - stimulē kolagēna ražošanu un samazina smalkās grumbiņas;
  5. Peptīdi un kolagēns - stiprina ādu un samazina šķidruma aizturi.

 

Masāža un limfodrenāža

 

Viegla masēšana ap acīm uzlabo asinsriti un palīdz izvadīt uzkrātos šķidrumus.

 

Kā veikt efektīvu masāžu:

  1. Izmantojiet pirkstu galus, lai viegli noglaudītu zonu ap acīm no iekšējā stūra līdz ārējam stūrim;
  2. Izmantojiet atdzesētu nefrīta rullīti vai gua sha akmeni, lai stimulētu limfas atteci;
  3. Pirms masāžas uzklājiet mitrinošu serumu vai eļļu (piemēram, mandeļu eļļu), lai izvairītos no ādas izstiepšanas.

 

Dzīvesveida izmaiņas

 

Pat nelielas ikdienas paradumu korekcijas var būtiski ietekmēt jūsu ādas izskatu.

 

Kādas izmaiņas jāveic:

  1. Samaziniet stresu, veicot meditāciju, jogu vai pastaigas svaigā gaisā;
  2. Izvairieties no smēķēšanas, jo tas paātrina novecošanos un samazina ādas elastību;
  3. Valkājiet saulesbrilles un lietojiet sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu ādu ap acīm no kaitīgiem UV stariem.

 

4. Mājas aizsardzības līdzekļi maisiņu noņemšanai zem acīm

 

Mājas aizsardzības līdzekļi maisiņiem zem acīm ir dabiski, pieejami par pieņemamu cenu un bieži vien tikpat efektīvi kā kosmētikas līdzekļi. Tie darbojas, atdzesējot, mitrinot, savelkot ādu un uzlabojot asinsriti.

 

Varat izmantot dabiskas sastāvdaļas, kas bieži ir katrā mājā:

 

1. Tējas maisiņi

 

Tēja satur antioksidantus un tanīnus, kas palīdz savelkt ādu un mazina pietūkumu.

 

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • 2 zaļās vai melnās tējas maisiņi;
  • 1/2 tase silta ūdens;
  • Ledus ūdens bļoda (pēc izvēles).

 

Kā to pagatavot:

  1. Iemērciet tējas maisiņus siltā ūdenī 2-3 minūtes;
  2. Izņemiet tos un ļaujiet tiem atdzist vai ievietojiet ledusskapī uz 15 minūtēm;
  3. Uzklājiet uz aizvērtām acīm un turiet 10-15 minūtes;
  4. Ja vēlaties iegūt spēcīgāku efektu, pirms lietošanas tos uz dažām sekundēm iemērciet ledus ūdenī.

 

2. Gurķi atsvaidzināšanai un mitrināšanai

 

Gurķi atsvaidzināšanai un mitrināšanai

 

Gurķi ir klasisks līdzeklis tūskas mazināšanai, jo tie satur ūdeni un C vitamīnu, kas nomierina ādu.

 

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • 1 auksts gurķis.

 

Kā to lietot:

  1. Gurķi sagriež biezās šķēlēs;
  2. Novietojiet šķēles uz acīm un turiet 10-15 minūtes;
  3. Lai iegūtu labākus rezultātus, atkārtojiet procedūru 2-3 reizes nedēļā.

 

3. Kartupeļu kompreses atvieglošanai un nostiprināšanai

 

Kartupeļi satur fermentus, kas samazina tūsku un maigi balina ādu.

 

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • 1 vidējs kartupelis;
  • Marles vai vates tamponi.

 

Kā tos pagatavot:

  1. Kartupeļus nomizo un sarīvē;
  2. Novietojiet daļu rīvētu kartupeļu uz marles vai vates paliktņa;
  3. Uzklājiet kompresi uz acīm 10-15 minūtes;
  4. Noskalojiet seju ar remdenu ūdeni.

 

4. Alveja atjaunošanai un mitrināšanai

 

Alveja ir pazīstama ar savām mitrinošajām un pretiekaisuma īpašībām.

 

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • 1 alvejas lapa vai 1 ēdamkarote Aloe vera želejas.

 

Kā to lietot:

  1. Izvelciet želeju no Aloe Vera lapas vai izmantojiet gatavu želeju;
  2. Uzmanīgi uzklāt zem acīm un maigi iemasēt;
  3. Atstājiet iedarboties 10 minūtes, pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni.

 

Alveja atjaunošanai un mitrināšanai

 

5. Medicīniskās procedūras maisiņiem zem acīm

 

Ja mājas un kosmētiskās metodes nedod vēlamo rezultātu, medicīniskās procedūras var piedāvāt pastāvīgākus un efektīvākus risinājumus.

 

Atkarībā no maisiņu zem acīm cēloņa un pacienta individuālajām īpašībām var tikt piemērotas dažādas estētiskas un dermatoloģiskas iejaukšanās:

 

Lāzera terapija

 

Lāzerterapija ir viena no modernākajām metodēm ādas stāvokļa uzlabošanai zem acīm.

Izmantojot dažāda veida lāzerus, tiek stimulēta kolagēna ražošana, izlīdzināta ādas tekstūra un samazināts pietūkums.

 

Priekšrocības:

  • Nostiprina ādu un uzlabo tās elastību;
  • Samazina tumšos lokus, ja tos izraisa hiperpigmentācija;
  • Minimāli invazīva metode ar īsu atveseļošanās periodu.

 

Lāzerterapijas veidi:

  • Frakcionēts CO2 lāzers - darbojas pēc mikroablācijas principa, stimulējot ādas atjaunošanos;
  • Erbija lāzers - piemērots jutīgākai ādai, nodrošina maigāku ārstēšanu ar īsāku atveseļošanās periodu;
  • Nd:YAG lāzers - palīdz noņemt pietūkumu un uzlabo asinsriti zonā.

 

Ādas pildvielas

 

Hialuronskābes pildvielas ir viena no visbiežāk izmantotajām injekciju metodēm, lai samazinātu maisiņus zem acīm.

Tie ne tikai atjauno zaudēto apjomu, bet arī mitrina ādu, padarot to svaigāku un gludāku.

 

Ādas pildvielas

 

Kā pildvielas darbojas:

  • Aizpildiet iegrimušās vietas zem acīm;
  • Uzlabojiet sejas kontūras un piešķiriet jaunāku izskatu;
  • Rezultāti ir redzami uzreiz un var ilgt no 6 līdz 18 mēnešiem.

 

Trūkumi:

  • Iespējamas blakusparādības, piemēram, neliels pietūkums, zilumi vai alerģiskas reakcijas;
  • Nav piemērots cilvēkiem ar izteiktiem tauku maisiņiem, jo ​​tas var pasliktināt pietūkuma izskatu.

 

Ķīmiskais pīlings

 

Ķīmiskajā pīlingā tiek izmantotas dažādas skābes, lai nolobītu ādu un stimulētu tās atjaunošanos.

Tas var palīdzēt gadījumos, kad maisiņus zem acīm pavada tumši loki vai nevienmērīga sejas krāsa.

 

Ķīmisko pīlingu veidi zem acīm:

  • Glikolskābe - piemērota pigmentācijas izgaismošanai un ādas tekstūras uzlabošanai;
  • Pienskābe - maiga ādai, mitrina un atjauno;
  • Trihloretiķskābe (TCA) - dziļāks pīlings, kas var nodrošināt ilgāku rezultātu.

 

Svarīgi: Tā kā āda ap acīm ir ārkārtīgi jutīga, ķīmisko pīlingu drīkst veikt tikai pieredzējis dermatologs.

 

Mezoterapija

 

Mezoterapija ietver īpašu vitamīnu, aminoskābju un hialuronskābes kokteiļu ievadīšanu zonā zem acīm.

 

Kā darbojas mezoterapija:

  • Atsvaidzina ādu un samazina tumšos lokus;
  • Stimulē mikrocirkulāciju un limfodrenāžu, kas palīdz izvadīt aizturētos šķidrumus;
  • Mitrina un uzlabo ādas elastību;
  • Lai panāktu ilgstošu efektu, parasti tiek ieteiktas vairākas procedūras, kuras tiek veiktas ar vairāku nedēļu intervālu.

 

Ķirurģiskā noņemšana (blefaroplastika)

 

Blefaroplastika ir ķirurģiska procedūra, lai noņemtu lieko ādu un tauku nogulsnes zem acīm.

Šī ir visdrastiskākā, bet arī visilgāk noturīgākā metode, kā cīnīties ar maisiņiem zem acīm.

 

Kad tas ir ieteicams:

  • Kad Maisiņus zem acīm izraisa lieko tauku nogulsnes;
  • Ja ir ievērojama ādas nokarāšanās, ko nevar koriģēt ar neinvazīvām metodēm.

 

Kā procedūra darbojas:

  • Gar apakšējā plakstiņa līniju tiek veikts neliels iegriezums;
  • Liekie tauki un āda tiek noņemti vai pārdalīti;
  • Iegriezums ir noslēgts ar smalkām šuvēm, kas gandrīz neatstāj rētas.

 

Atveseļošanās periods:

  • Sākotnējais pietūkums un zilumi izzūd pēc 7-10 dienām;
  • Galīgie rezultāti ir redzami pēc dažām nedēļām.

 

6. Secinājums

 

Maisiņi zem acīm ir dabiska novecošanās procesa sastāvdaļa, taču tie var parādīties arī noguruma, stresa vai šķidruma aiztures dēļ. Lai gan tie nerada medicīnisku risku, tie bieži ietekmē pašcieņu un izskatu.

Pareiza miega, hidratācijas, mājas kopšanas un, ja nepieciešams, medicīnisko procedūru kombinācija var būtiski uzlabot ādas stāvokli.

Vissvarīgākais ir atrast to parādīšanās cēloni un izvēlēties piemērotāko metodi, kā ar tiem cīnīties.

 

AVOTI:

1. MayoClinic: Bags under eyes (01.04.2025)