Kliņģerīte ir viens no vērtīgākajiem cilvēkiem zināmajiem ārstniecības augiem. Kopš seniem laikiem pazīstams ar savām nomierinošajām, antiseptiskajām un pretiekaisuma īpašībām, tas ir lielisks dabisks palīgs, kad runa ir par ādas kopšanu.

Šajā rakstā mēs apskatīsim daudzās Kliņģerīšu labvēlīgās īpašības un to, kā jūs varat to izmantot, lai dziedinātu brūces, nomierinātu iekaisumu un atbalstītu vispārējo veselību.

 

1. Kas ir Kliņģerīte?

 

Kliņģerīte (latīņu: Calendula officinalis) ir viens no atpazīstamākajiem ārstniecības augiem. Pazīstams kopš seniem laikiem, tas ir izmantots daudzu veselības problēmu ārstēšanai.

 

Kliņģerīte ir viengadīgs augs, kas var sasniegt 30 līdz 60 cm augstumu. Tās ziedi ir spilgti oranži vai dzelteni, ar raksturīgu formu, kas atgādina margrietiņu. Kliņģerīte zied gandrīz visu gadu, kas padara to populāru dārznieku vidū. Tas ir ārkārtīgi izturīgs pret dažādiem klimatiskajiem apstākļiem un ir viegli audzējams pat iesācējiem.

 

Katrai Kliņģerīšu daļai ir savs pielietojums:

  • Ziedi - visbiežāk izmantotā daļa. Tie satur karotinoīdus, flavonoīdus un ēteriskās eļļas, kas piešķir augam ārstnieciskās īpašības;
  • Stublājus - lai gan tos izmanto retāk, stublāji satur labvēlīgas sulas, kuras var uzklāt tieši uz ādas;
  • Lapas - var ēst svaigā veidā salātos vai žāvēt tējai;
  • Saknes - lai gan tie nav tik populāri, tie satur vielas ar potenciālām antibakteriālām īpašībām.

 

Kultūras un simboliskā nozīme

Augam ir bagāta vēsture. Senajā Ēģiptē tas bija jaunības un skaistuma simbols. Indijā Kiņģerītes izmantoja reliģiskām ceremonijām un dekorācijām. Eiropā viduslaikos tā bija neatņemama klosteru dziedniecisko dārzu sastāvdaļa.

  • Kristietībā kliņģerīti mēdz dēvēt par "Jaunavas Marijas ziedu" tās dziedinošā spēka un tīrības dēļ;
  • Meksikas kultūrā to izmanto kā galveno elementu tradicionālajā mirušo svinēšanā (Día de los Muertos). Tiek uzskatīts, ka Kliņģerīšu smarža ved garus atpakaļ mājās;
  • Ziedu valodā Kliņģerīte simbolizē uzticību, aizsardzību un veselību.

 

Šeit ir vēl daži interesanti fakti par Calendula:

  • Kliņģerīte tiek saukta par "saules ziedu", jo tās ziedi seko saules kustībai dienas laikā;
  • Latīņu valodā Calendula nosaukums cēlies no "kalendāriem" - katra mēneša pirmā diena seno romiešu kalendārā. Tas ir saistīts ar tā spēju atkārtoti ziedēt visu gadu;
  • Tautas medicīnā Kliņģerītes bieži izmanto kā laikapstākļu "paredzētāju" - ja ziedi no rīta paliek aizvērti, gaidāms lietus.

 

2. Kliņģerīšu priekšrocības ādai

 

Paātrina brūču dzīšanu

 

1. Paātrina brūču dzīšanu

 

Viena no daudzajām Kliņģerīšu priekšrocībām ir tās spēja paātrināt brūču dzīšanu. Pateicoties pretiekaisuma un antiseptiskajām īpašībām, Kliņģerīte novērš infekcijas un stimulē ādas šūnu atjaunošanos. To bieži izmanto krēmos un ziedēs, lai ārstētu griezumus, skrāpējumus un nelielus apdegumus.

 

2. Mitrina un baro sausu ādu

 

Kliņģerīte ir dabisks risinājums cilvēkiem ar ļoti sausu ādu. Augu ekstrakts satur ēteriskās eļļas un antioksidantus, kas iesūcas dziļi ādā, nodrošinot ilgstošu mitrināšanu. Kliņģerīšu ziedes ir īpaši piemērotas, lai ārstētu saplaisājušos papēžus, sausas rokas un lūpas.

 

3. Palīdz atgūties pēc apdegumiem

 

Kliņģerīte ir dabisks līdzeklis pret nelieliem termiskiem vai ķīmiskiem apdegumiem. Ziedes ar Kliņģerīšu ekstraktu remdē sāpes, novērš tulznu veidošanos un paātrina dzīšanas procesu.

 

4. Novērš priekšlaicīgu novecošanos

 

Kliņģerīte satur spēcīgus antioksidantus, kas aizsargā ādu no brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem. Tas palēnina novecošanās procesu un saglabā ādas elastību.

 

5. Atbrīvo no saules apdegumiem

 

Pēc ilgstošas ​​uzturēšanās saulē Kliņģerīte nomierina ādu un palīdz tai atgūties. Pateicoties atvēsinošajam efektam, tas mazina dedzinošu sajūtu, bet pretiekaisuma īpašības samazina apsārtumu. Kliņģerīte ir izplatīta sastāvdaļa produktos pēc sauļošanās.

 

6. Palīdz ar pinnēm

 

Kliņģerīšu pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības ir ārkārtīgi efektīvas pūtītes ārstēšanā.

 

7. Samazina poras un izlīdzina ādas tekstūru

 

Kliņģerīšu ekstrakta dziļi attīrošā iedarbība palīdz attīrīt un savelk poras, samazinot lieko sebumu un netīrumus. Tas padara ādu gludāku, gaišāku un skaidrāku.

 

8. Piemērots mazuļu ādas kopšanai

 

Ar savu maigo un maigo darbību Kliņģerīte ir piemērota mazuļu ādas kopšanai. Krēmi un losjoni ar kliņģerīti palīdz novērst un ārstēt autiņbiksīšu izraisītu berzi un ādas kairinājumu. Tie ir droši ikdienas lietošanai, pat vismaigākajai mazuļa ādai.

 

3. Kā Kliņģerīte ir labvēlīga veselībai?

 

Atvieglo kuņģa-zarnu trakta iekaisumu

 

Atvieglo kuņģa-zarnu trakta iekaisumu

Kliņģerīšu pretiekaisuma īpašības padara to par efektīvu palīglīdzekli kuņģa-zarnu trakta problēmu gadījumos. Kliņģerīšu tēja nomierina kairinātu kuņģa un zarnu gļotādu un mazina gastrīta, čūlas un kolīta simptomus, uzlabojot peristaltiku un atvieglojot gremošanu.

 

Atbalsta normālu aknu darbību

Kliņģerītei piemīt detoksikācijas īpašības, kas atbalsta aknu darbību. Augs stimulē organisma attīrīšanos no toksīniem, kas ir svarīgi veselīgas vielmaiņas uzturēšanai. Regulāra Calendula tējas lietošana var palīdzēt aizsargāt aknu šūnas no bojājumiem.

 

Stiprina imūnsistēmu

Kliņģerīšu antioksidanti aizsargā šūnas no bojājumiem un palielina ķermeņa izturību pret vīrusiem un baktērijām. Kliņģerīšu tēja ir īpaši noderīga imunitātes stiprināšanai ziemā. Tā aktīvās sastāvdaļas palīdz organismam vieglāk tikt galā ar infekcijām un iekaisumiem.

 

Samazina iekaisumu mutē

Kliņģerīšu novārījums ir dabisks līdzeklis mutes un rīkles iekaisuma ārstēšanai. Lieto kā skalošanas līdzekli, tas mazina tādus apstākļus kā iekaisis kakls, iekaisušas smaganas un rūsas čūlas. Tā antiseptiskās īpašības novērš bakteriālas infekcijas un paātrina dzīšanas procesu.

 

Atvieglo menstruāciju krampjus

Kliņģerīte ir noderīga ne tikai menstruālo krampju mazināšanai, bet arī sieviešu reproduktīvās sistēmas iekšējo infekciju ārstēšanai. Tēja vai maksts dušas ar Kliņģerīšu novārījumu var palīdzēt mazināt iekaisumu un atjaunot dabisko hormonālo līdzsvaru.

 

Atbalsta nervu sistēmu

Ar savu nomierinošo efektu Kliņģerīšu tēja atbalsta nervu sistēmu, mazina stresu un uzlabo miegu. Regulāra lietošana palīdz sasniegt emocionālo līdzsvaru un ir piemērota, ja ciešat no bezmiega vai trauksmes.

 

Kliņģerīšu lietošana var sniegt daudz priekšrocību, taču ir svarīgi ievērot dažus pamata padomus, lai gūtu maksimālu labumu un izvairītos no nevēlamām blakusparādībām.

 

  • Lietojiet pareizo devu - neatkarīgi no tā, vai lietojat Kliņģerītes tējas, tinktūras vai ziedes veidā, vienmēr ievērojiet ieteicamo devu;
  • Izvairieties no tā lietošanas, ja Jums ir alerģija - ja Jums ir alerģija pret tādiem augiem kā kumelīte vai ambrozija, Jums var būt arī nevēlamas Kliņģerīšu reakcijas;
  • Grūtniecība un zīdīšanas periods - grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, Calendula jālieto piesardzīgi. Konsultējieties ar ārstu, pirms iekļaujat Kliņģerītes savā rutīnā, jo tas var ietekmēt hormonālo līdzsvaru..

 

4. Kā lietot Kliņģerītes mājās?

 

Kliņģerīte ir daudzpusīgs augs, ko var viegli iekļaut jūsu mājas veselības un skaistuma rutīnā. Papildus gataviem Calendula produktiem varat izmantot svaigus vai žāvētus ziedus, lai izveidotu efektīvus mājas aizsardzības līdzekļus.

 

1. Kā pagatavot Kliņģerīšu tēju?

 

  1. Ievietojiet Kliņģerītes tasē vai tējkannā. Izmantojiet žāvētus vai svaigus ziedus atkarībā no jūsu vēlmēm;
  2. Ziedus aplej ar karstu ūdeni un pārklāj podu;
  3. Ļaujiet ievilkties 10-15 minūtes;
  4. Izkāš tēju un ielej tīrā krūzē. Ja vēlaties, pievienojiet medu vai citronu.

 

2. Ārstnieciskās tinktūras sagatavošana

 

Kliņģerīšu tinktūra ir koncentrēts ekstrakts, ko var lietot gan iekšēji, gan ārēji. Lai to sagatavotu:

  1. Piepildi stikla burciņu ar žāvētiem Kliņģerīšu ziediem;
  2. Ielejiet ziedus ar augstas kvalitātes spirtu (piemēram, degvīnu), līdz tie ir pilnībā pārklāti;
  3. Aizveriet burku un atstājiet to tumšā vietā 4-6 nedēļas, periodiski kratot;
  4. Šķidrumu izkāš un uzglabā tumšā stikla pudelē.

 

Tinktūru var izmantot kā rīkles skalošanu pie iekaisušas kakla, kā piedevu krēmiem vai nelielu brūču dezinfekcijai.

 

3. Mājas Kliņģerīšu ziede

 

Mājas kliņģerīšu ziede

 

Kliņģerīšu ziede ir ļoti noderīga sausas ādas, ekzēmas vai nelielu ādas problēmu ārstēšanai:

  1. Izkausējiet 100 g bišu vaska ūdens vannā;
  2. Pievieno 200 ml Kliņģerīšu eļļas uzlējuma;
  3. Labi samaisa un ielej maisījumu mazās burciņās;
  4. Ļaujiet ziedei sacietēt un uzglabājiet vēsā vietā.

 

Ja nav iespējas pašam pagatavot paštaisītu ziedi, varat izmēģināt gatavu risinājumu, piemēram, mūsu Calendula ziede.

 

4. Mājas Kliņģerīšu ķermeņa losjons

 

  1. Sajauc 1/2 tase Kliņģerīšu eļļas infūzijas ar 1/4 tasi kokosriekstu eļļas un 1/4 tasi bišu vaska;
  2. Izkausējiet maisījumu ūdens vannā un samaisiet līdz gludai;
  3. Ļaujiet atdzist un pārnesiet uz burku vai dozatoru.

 

Losjons ir piemērots sausai ādai un tās elastības saglabāšanai.

 

5. Pašdarināts Kliņģerīšu šampūns

 

Lai pagatavotu mājās gatavotu Kliņģerīšu šampūnu:

  1. Pagatavojiet spēcīgu Kliņģerīšu novārījumu, izmantojot žāvētus ziedus un verdošu ūdeni;
  2. Sajauc novārījumu ar bāzes, bez smaržas šampūnu;
  3. Pievienojiet dažus pilienus tējas koka vai lavandas ēteriskās eļļas.

 

Šis šampūns ir maigs galvas ādai un uzlabo matu veselību.

 

Nepārspīlējiet ar lietošanas ilgumu. Kliņģerīte ir spēcīgs augs, taču to nav ieteicams lietot nepārtraukti ilgu laiku. Veiciet pārtraukumus starp ārstēšanas kursiem, lai ķermenis varētu atpūsties.

 

5. Secinājums

 

Kliņģerīte ir izcils piemērs tam, kā daba mums sniedz spēcīgus instrumentus veselības un skaistuma uzturēšanai. Ar savām pretiekaisuma, antiseptiskajām un reģenerējošām īpašībām šis augs ir neaizstājams ādas kopšanā – no kairinājuma mazināšanas un brūču dziedināšanas līdz mitrināšanas un elastības saglabāšanai.

 

AVOTI:

1. NCBI: Therapeutic Potential of Calendula (09.01.2025)
2. The Botanical Institute: The 7 Benefits of Calendula: Dosage & Safety (09.01.2025)
3. Verywell Health: What Is Calendula? (09.01.2025)