Ekzēma ir viena no visbiežāk sastopamajām hroniskajām ādas slimībām, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lai gan Ekzēma nav lipīga, tā bieži prasa pastāvīgu aprūpi un uzmanību, lai pārvaldītu simptomus un izvairītos no uzliesmojumiem.

Šajā rakstā mēs apskatīsim visu, kas jums jāzina par Ekzēma – no cēloņiem un simptomiem līdz noderīgiem padomiem, ārstēšanas un profilakses iespējām.

 

1. Kas ir Ekzēma?

 

Ekzēma ir hroniska iekaisīga ādas slimība, kas izraisa niezi, apsārtumu, sausumu un zvīņošanos. Tas var skart jebkuru vecuma grupu un parādīties dažādās ķermeņa daļās, piemēram, sejā, rokās, pēdās un ādas krokās.

 

Lai gan Ekzēma nav dzīvībai bīstama, tā var būtiski pasliktināt dzīves kvalitāti. Cilvēki, kas cieš no šī stāvokļa, bieži piedzīvo ne tikai fizisku diskomfortu, bet arī emocionālu diskomfortu.

Ekzēma ietekmē ādas barjeru – svarīgu aizsargslāni, kas pasargā organismu no ārējiem agresoriem, piemēram, baktērijām, vīrusiem un piesārņotājiem. Cilvēkiem ar Ekzēma šis aizsargslānis ir vājāks, padarot ādu neaizsargātāku pret kairinātājiem un infekcijām.

  • Ekzēma raksturo tās stadijas. Paasinājums jeb tā sauktais "uzliesmojums" ir periods, kad simptomi kļūst smagāki;
  • Starp saasinājumiem āda var izskatīties mierīgāka, taču bieži tā paliek sausa un jutīga;
  • Ilgstoša skarto zonu berzēšana vai skrāpēšana var izraisīt ādas sabiezēšanu, ko sauc par lihenizāciju.

 

Ekzēma var skart visu vecumu un ādas tipu cilvēkus ar simptomiem no viegliem līdz smagiem. Ekzēma nav lipīga, taču to var izraisīt vai pasliktināt dažādi faktori, tostarp alerģijas, stress, laika apstākļi un pat noteikti pārtikas produkti.

 

2. Ekzēma veidi

 

Ekzēma var izpausties dažādos veidos. Visizplatītākais Ekzēma veids ir atopiskais dermatīts, taču ir arī citi veidi, piemēram, kontakta Ekzēma, seborejas dermatīts un disidrotiskā ekzēma.

 

Katrai no šīm formām ir savas īpašības un tās attīstās dažādu iemeslu dēļ:

 

Atopiskais dermatīts

Šis ir visizplatītākais Ekzēma veids, kas parasti sākas bērnībā. Atopiskais dermatīts bieži ir saistīts ar citiem alerģiskiem stāvokļiem, piemēram, astmu un siena drudzi. Simptomi ir smags nieze, apsārtums un sausa āda uz sejas, kakla, rokām vai ceļiem.

 

Sazinieties ar Ekzēma

Šāda veida Ekzēma izraisa saskare ar kairinātāju vai alergēnu. Kontakta Ekzēma var iedalīt divos veidos:

  • Kairinoša kontakta Ekzēma: rodas, ja āda nonāk saskarē ar ķīmiskām vielām, ziepēm vai citām vielām, kas bojā ādas barjeru;
  • Alerģiska kontakta Ekzēma: rodas kā ādas reakcija uz alergēniem, piemēram, metāliem, lateksu vai augiem.

 

Seborejas dermatīts

Seborejas dermatīts skar ķermeņa daļas ar augstu tauku dziedzeru koncentrāciju, piemēram, galvas ādu, seju un krūškurvja augšdaļu. Tas izraisa lobīšanos, apsārtumu un taukainus plankumus uz ādas. Zīdaiņiem šis stāvoklis ir pazīstams kā "šūpuļa vāciņš".

 

Seborejas dermatīts

 

Dishidrotiskā Ekzēma

Šim Ekzēma veidam raksturīgi mazi, niezoši pūslīši uz rokām un kājām. Tas parasti rodas cilvēkiem, kuri ir pakļauti stresam vai ir nonākuši saskarē ar alergēniem. Blisteri var būt sāpīgi un var izraisīt ādas plaisāšanu.

 

Nummulārā Ekzēma

Nummulāro Ekzēma raksturo apaļi, niezoši plankumi uz ādas. Šis veids bieži ir saistīts ar sausu ādu, un to var izraisīt kukaiņu kodumi vai ievainojumi.

 

Stāzes Ekzēma

Stāzes Ekzēma parasti skar cilvēkus ar sliktu asinsriti, visbiežāk apakšējās ekstremitātēs. Simptomi ir ādas apsārtums, pietūkums un lobīšanās, un tas bieži attīstās virs varikozām vēnām.

 

Mikrobu Ekzēma

Šo Ekzēma izraisa baktēriju, vīrusu vai sēnīšu infekcijas. Parasti tas izpaužas ar iekaisumu, niezi un izdalījumiem no skartajām vietām.

 

Katram no šiem Ekzēma veidiem ir nepieciešama individuāla pieeja diagnozei un ārstēšanai, kas uzsver, cik svarīgi ir konsultēties ar dermatologu.

 

3. Ekzēma cēloņi

 

Ekzēma cēloņi ir sarežģīti un bieži saistīti ar vairākiem savstarpēji saistītiem faktoriem. Ģenētiskā predispozīcija ir viens no galvenajiem cēloņiem — ja ģimenes anamnēzē ir bijusi Ekzēma, astma vai alerģijas, Ekzēma attīstības iespējamība ir ievērojami lielāka.

 

Ģenētiskie faktori

 

  • Cilvēki, kuru ģimenes anamnēzē ir Ekzēma, astma vai siena drudzis;
  • Ģenētiskas mutācijas, kas saistītas ar ādas aizsargfunkciju, piemēram, mutācijas gēnā, kas ir atbildīgs par filagrīna veidošanos.

 

Traucēta ādas barjeras funkcija

 

  • Samazināta ādas spēja saglabāt mitrumu;
  • Paaugstināta neaizsargātība pret kairinātājiem, baktērijām un alergēniem.

 

Ārējie faktori

 

  • Klimata izmaiņas līdz ar gadalaiku maiņu;
  • Gaisa piesārņojums un putekļi;
  • Saskare ar ķīmiskām vielām, smaržām vai metāliem.

 

Imūnsistēmas pārmērīga aktivitāte

 

  • Pārmērīga imūnsistēmas reakcija uz parastajām vielām;
  • Hronisks iekaisums, ko izraisa pārāk aktīva imūnsistēma.

 

Hormonālas izmaiņas

 

  • Samazināts estrogēna līmenis menopauzes laikā;
  • Paaugstināta sebuma ražošana pubertātes laikā;
  • Paaugstināts hormonu līmenis grūtniecības laikā;
  • Augsts kortizola līmenis organismā.

 

Dzīvesveids un diēta

 

  • Alerģisku reakciju izraisošu pārtikas produktu, piemēram, piena produktu, olu un riekstu, lietošana;
  • Augsts stresa līmenis un nepietiekams miegs.

 

4. Ekzēma simptomi

 

Ekzēma simptomi var izpausties dažādos veidos atkarībā no stāvokļa smaguma un veida. Šo simptomu atpazīšana ir savlaicīgas diagnostikas un atbilstošas ​​ārstēšanas atslēga.

 

1. Fiziskās izpausmes

  • Nieze: Viens no visizplatītākajiem un bieži vien visvairāk apgrūtinošajiem simptomiem. Nieze var būt intensīva un traucēt miegu;
  • Apsārtums: skartās vietas bieži ir redzami iekaisušas un sarkanas;
  • Sausa āda: āda var izskatīties savilkta un saplaisājusi pat ārpus uzliesmojuma;
  • Blisteri: dažos gadījumos var parādīties nelieli ar šķidrumu pildīti blisteri, kas viegli pārsprāgst.

 

2. Hroniskas izmaiņas

  • Lichenifikācija: ilgstoši skrāpējot vai berzējot, āda kļūst sabiezēta un izteiktāka;
  • Hiperpigmentācija: ādas pigmentācija var mainīties, skartajām vietām kļūstot tumšākai vai gaišākai.

 

3. Kur ķermeņa vietā parādās simptomi?

  • Seja un kakls: bieži bērniem Ekzēma skar vaigus, bet pieaugušajiem – zonu ap acīm un lūpām;
  • Rokas un kājas: viena no visbiežāk skartajām zonām, īpaši kontakta Ekzēma gadījumā;
  • Ķermeņa krokas: Tādas vietas kā elkoņa un ceļa krokas ir pakļautas simptomu attīstībai.

 

Kur ķermeņa vietā parādās simptomi?

 

4. Ietekme uz dzīves kvalitāti

  • Traucēts miegs: intensīva nieze naktī var izraisīt hronisku nogurumu;
  • Sociālais diskomforts: redzamas ādas izmaiņas var izraisīt apmulsumu un zemu pašcieņu;
  • Emocionāls stress: ilgstoši simptomi bieži izraisa trauksmi un depresiju.

 

Savlaicīga simptomu pamanīšana ļauj agrāk uzsākt ārstēšanu un samazina komplikāciju risku.

 

Ekzēma dažādās vecuma grupās

 

Ekzēma var skart visu vecumu cilvēkus, taču tās izpausmes un ārstēšanas veids bieži ir atkarīgs no vecuma grupas.

 

1. Ekzēma zīdaiņiem

Zīdaiņiem Ekzēma bieži parādās uz vaigiem, galvas ādas un ekstremitātēm. Vislabāk ir lietot vieglus hipoalerģiskus krēmus un izvairīties no ziepēm un sintētiskiem audumiem.

 

2. Ekzēma bērniem

Bērniem Ekzēma bieži skar elkoņu un ceļgalu krokas, kā arī plaukstas un pēdas. Bērni var izjust apmulsumu no redzamajiem simptomiem, kas var izraisīt sociālo izolāciju.

 

3. Ekzēma pieaugušajiem

Ekzēma pieaugušajiem var izpausties smagākās formās ar sabiezinātu ādu un pastāvīgu niezi. Stress, hormonālās izmaiņas un noteikti aroda apdraudējumi, piemēram, darbs ar ķīmiskām vielām, bieži vien ir galvenie izraisītāji.

 

5. Ekzēma ārstēšana

 

Ekzēma ārstēšanas mērķis ir ne tikai atvieglot simptomus, bet arī novērst turpmākus uzliesmojumus.

 

Vietējās terapijas

  • Mitrinoši produkti: Regulāra mīkstinošu līdzekļu lietošana palīdz atjaunot ādas barjeru un samazināt sausumu;
  • Kortikosteroīdu krēmi: lieto iekaisuma un niezes mazināšanai akūtās fāzēs;
  • Imūnsupresīvi krēmi: ieteicams ilgstošai lietošanai vidēji smagos gadījumos.

 

Zāles

  • Antihistamīni: lieto niezes mazināšanai, īpaši naktī;
  • Perorālie kortikosteroīdi: nozīmēti smagu uzliesmojumu gadījumā, bet lieto tikai īslaicīgai ārstēšanai;
  • Imūnmodulatori: tādas zāles kā ciklosporīns var būt efektīvas hroniskas Ekzēma gadījumā, ja citas metodes nav pietiekamas.

 

Alternatīvās terapijas

  • Fototerapija: pakļaušana UV stariem ārsta uzraudzībā, lai mazinātu iekaisumu;
  • Akupunktūra un akupresūra: tradicionālās ķīniešu metodes, kas stimulē noteiktus ķermeņa punktus, izmantojot adatas (akupunktūra) vai spiedienu (akupresūra).

 

Alternatīvās terapijas

 

6. Kā tikt galā ar Ekzēma mājās?

 

1. Saglabājiet ādu hidratētu

 

  • Lietojiet mitrinošus krēmus vai losjonus bez smaržas tūlīt pēc peldes, lai nofiksētu mitrumu;
  • Uzklājiet mitrinātājus vairākas reizes dienā, īpaši sausās un jutīgās vietās.

 

2. Izvairieties no saskares ar kairinātājiem

 

  • Izvairieties no produktiem ar kodīgām ķīmiskām vielām, smaržām un alkoholu;
  • Valkājiet drēbes, kas izgatavotas no mīkstiem un elpojošiem audumiem, piemēram, kokvilnas, un izvairieties no sintētiskiem audumiem.

 

3. Kontrolējiet temperatūru un mitrumu savā mājā

 

  • Uzturiet savās mājās mērenu mitrumu, īpaši ziemā, kad gaiss ir sausāks;
  • Izvairieties no pēkšņām temperatūras izmaiņām, kas var kairināt ādu.

 

4. Saglabājiet pareizu uzturu

 

  • Iekļaujiet savā uzturā pārtiku, kas bagāta ar omega-3 taukskābēm (piemēram, zivis, linsēklas un valrieksti), lai mazinātu iekaisumu;
  • Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt uzliesmojumus (piena produkti, olas, sojas produkti).

 

5. Izmantojiet piemērotus tīrīšanas līdzekļus

 

  • Izvēlieties hipoalerģiskas un bez smaržas ziepes un mazgāšanas līdzekļus;
  • Mazgājiet drēbes ar neitrāliem mazgāšanas līdzekļiem un izvairieties no veļas mīkstinātājiem.

 

6. Ekzēma izmantojiet augu ziedes vai krēmus

 

  • Uzklājiet ziedes, kas mitrina ādu, saglabā mitrumu un veido aizsargbarjeru;
  • Dabiskās ziedes ar Propolisu, Ceļmallapu, Alveju vai Kliņģerīti mazina kairinājumu un palīdz ādai dziedēt.

 

Lai iegūtu augstas kvalitātes, 99% dabīgas augu ziedes, kas satur dažus no labākajiem Ekzēma augiem, varat apskatīt mūsu Ziedes niezi.

 

7. Secinājums

 

Ekzēma ir stāvoklis, kas prasa pastāvīgu aprūpi un uzmanību. Ir svarīgi laikus atpazīt simptomus un izvairīties no kairinātājiem, kas pasliktina stāvokli.

Regulāra ādas mitrināšana un medicīnisko ieteikumu ievērošana var ievērojami samazināt uzliesmojumus un uzlabot dzīves kvalitāti.

 

AVOTI:

1. WebMD: Eczema: What’s the Best Treatment for You? (31.01.2025)
2. National Eczema Association: Eczema Treatments (31.01.2025)